Entre 1 e os 3 anos de idade, o desenvolvimento social e emocional de uma criança pode ser cheio de contradições, isso ocorre por ela estar apenas descobrindo o ambiente a sua volta. Você vai gostar do fato da criança demonstrar carinho, mas duas horas depois ela pode te decepcionar com uma birra porque quer dois biscoitos e não um. Às vezes, ela pede sua ajuda para terminar um quebra-cabeça, mas outras vezes ela te rejeita com um “não!” cortante. Não se surpreenda se há dias em que ela está feliz e outros em que reclama por muito tempo. 

O seu pequeno está cada vez mais consciente de si mesmo, das coisas que quer e do que pode falar com você, porém todo esse processo é muito novo e é possível que ele fique sobrecarregado com tantas mudanças. Procure entender e seja paciente, pois pode ser uma fase em que vocês dois aprendam a se conhecer e a descobrir juntos esse novo mundo. 

 

Conquistas dos pequenos 

Emocionalmente é um momento difícil para ele ou ela e para você, a criança precisa se expressar e necessita saber que pode voltar para os seus braços quando já tiver se sentindo livre o suficiente. Ela deve entender que certas coisas são muito agressivas ou não são socialmente aceitáveis. 

Você pode presumir que a criança ficará chateada e frustrada quando suas necessidades não forem atendidas. É por isso que você tem a difícil tarefa de ajudá-la a entender os limites e controlar suas emoções, com amor e muita paciência. 

Regressões de comportamento são comuns entre crianças pequenas, ocorrendo normalmente entre dois e dois anos e meio de idade. Neste ponto, a criança pode voltar uma etapa e pedir, por exemplo, uma mamadeira ou a chupeta. Normalmente isso acontece devido a alguma situação que a incomoda ou possivelmente com a chegada de um irmão mais novo. Não se preocupe, essa fase vai passar. 

 

Como uma boa nutrição pode ajudar nesta fase? 

Nutrir a criança nessa fase da vida envolve muito mais do que a escolha dos alimentos. É uma forma de mostrar que você a ama e que ela sempre pode confiar em você para atender às suas necessidades básicas. Você não apenas alimenta o corpo dela, mas também fortalece o vínculo emocional que os une. 

Se a criança não receber os nutrientes adequados nesse período, isso pode ter um impacto negativo em sua saúde, bem como em sua capacidade de aprender, comunicar-se, pensar analiticamente, socializar e se adaptar a novos ambientes e pessoas. 

Quando a criança tem uma alimentação inadequada, seu corpo distribui incorretamente as proteínas e nutrientes disponíveis; utiliza os nutrientes e os elementos disponíveis que adquire por meio da alimentação preferencialmente para a sua sobrevivência, depois para o crescimento e, por último, para o desenvolvimento da aprendizagem. Por isso, é recomendável que sua alimentação seja sempre balanceada e adequada para sua idade. 

Lembre-se que a boa alimentação é a base de uma forte defesa contra um grande número de doenças que podem afetar a criança e impactá-la pelo resto da vida. Dessa forma, sempre que possível consulte um profissional de saúde, que poderá lhe dizer quais são os alimentos e seus benefícios em cada fase de seu desenvolvimento. 

Consulte o seu pediatra sobre os alimentos que você deve oferecer para a criança para que a utilização dos nutrientes, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, seja adequada e favoreça um desenvolvimento saudável. 

 

Em caso de dúvidas, consulte seu médico e /ou pediatra.